Kacang pine/Pinenuts boleh slimkan badan?

Pine kacang  adalah
biji dari pokok pinus dari keluarga Pinaceae Pinus.

Sekitar 20 spesies pine menghasilkan benih cukup besar pokok pokok pone lain juga mengahsilkan biji namun terlalu kecil untuk nilai yang besar sebagai makanan manusia


antara pokok pine yang menghasilakan kacang yang boleh di makna adalah Seperti pignoli, pinyon nut, Indian nut. Seperti pignoli, pinyon nut, Indian nut.


kacang Pine telah dimakan di Eropah dan Asia sejak Zaman Paleolitik 

kacang pine ini terdapat dalam buah pine yang berbentuk  seperti kudup yang besar di dalam nya terdapat kon kon kecil (biji) yang menyimpan kacang pine. Untuk mengambil bijinya, kudup buah pine perlu dijemur. 


Setelah kering,  kon kon kecil (biji)  akan bertaburan kemudian di pecahkan untuk mendapatkan kacang,kon kon kecil (biji) memerlukan proses yang agak susah, kerana itu harga kacang pine ini cukup mahal

Kacang pinus mengandung 14 % protein.,Kandungan mineral dan lemak sihatnya menjadikan kacang pine efektif untuk tumbesaran tubuh badan

 

 kacang pine secara konvensional oleh penduduk negara-negara Barat disebutkan boleh berfungsi sebagai pelincir bagi paru-paru dan usus besar

Kacang ini boleh membuatkan anda hilang rasa lapar dengan segera.
Bukan itu sahaja,kacang pine yang berwarna krim ni boleh juga meningkatkan tenaga.

Kacang pine mengandungi asid lemak mono tak tepu, boleh membantu merangsang aktiviti otak, mengurangkan kolesterol dalam badan dan menyumbang kepada kesihatan jantung. 

Ia kaya dengan vitamin A, E, K, tembaga,  besi, magnesium dan mangan. Semua ini membantu pada sistem kardiovaskular. 

Kacang pine juga membantu hati menghapuskan trigliserida yang berbahaya dari badan kita dan ia juga manfaat untuk melegakan ketegangan dan kekejangan otot.

Kacang pine juga mengandungi lutein, antioksidan yang penting untuk pencegahan penyakit mata seperti degenerasi makula dan katarak.

Sumber : pak cik google.