Cara Yang Mudah Diikuti UTK
sd2/alsd2..
Tiada
peraturan rumit untuk dituruti dan anda dijamin mencapai keberhasilan yang
diidam-idamkan. Ianya hanya semudah SATU, DUA, TIGA..
1) Campurkan 2 scope SD2 di dalam 200/250ml air sejuk dan digoncang di
dalam shaker/tupperware.Sudu disediakan didalam tin.
2) Kurangkan makanan berLEMAK dan berGULA.Rasa.Slim Diet 2 ialah Kacang Soya
Pekat.
3) Ambil 4 kali sehari @ 8sudu sehari utk result
yg tiptop:
** 4 kali sehari ialah (Selepas minum boleh terus
makan) 2-2-2-2 :
- 2 sudu sebelum sarapan
- 2 sudu sebelum makan tengahari
- 2 sudu sebelum minum petang
- 2 sudu sebelum tidur
** 3 kali sehari di bulan RAMADHAN atau
di hari BERPUASA ialah 3-3-2 :
- 3 sudu sebelum makan sahur
- 3 sudu ketika berbuka puasa sebelum mengambil juadah
- 2 sudu selepas isyak/terawih
- atau 2 sudu akhir sekalisebelum masuk tidur.
(Sekiranya selepas makan anda terlupa nak
minum SD2 sebelum makan, boleh terus minum selepas makan, tidak menjadi
masalah)
Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran (sayuran
tidak berubi) .Pastikan anda makan apabila waktu makan. Jangan berlapar kerana
bila anda lapar penurunan berat akan menjadi perlahan. SD2 bukan meal
replacement tetapi meal supplement. Anda boleh makan PROTEIN seperti AYAM, IKAN,
DAGING, TELUR, SEA FOOD. masak apa pun tak kisah dan banyak mana pun tak
kisah.
Pastikan
anda minum air cukup 2 liter sehari utk sd2 & alsd2 pula 4liter sehari. Lebih adalah lebih baik.
Pengambilan buah-buahan adalah TIDAK DIBENARKAN semasa menjalani
program ini kerana kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah terlalu
tinggi. Dalam program ini, kadar karbohidrat harian yang perlu diambil hanyalah
antara 20-35g sahaja untuk sehari.
fb : http://www.facebook.com/puteri.nazamy
