Khasiat Minyak Zaitun

Terdapat 3 jenis minyak zaitun:

1. Extra Virgin Olive Oil - Merupakan minyak zaitun paling murni dengan kadar keasidan 0.5-1 peratus. Warnanya kehijau-hijauan dan sesuai untuk dijadikan sos salad.

2. Virgin Olive Oil - Kandungan asidnya sekitar 4 peratus. Ia berwarna hijau kekuningan. Biasa digunakan sebagai

Why do u need to take Apple Cider Vinegar ?

Tips for SD2 Users: Why do u need to take Apple Cider Vinegar ?

Minum cuka (apple cider vinegar) adalah

Petua Wanita Untuk Melangsingkan Badan

Petua Wanita Untuk Melangsingkan Badan

Bahan:- 

Tumbuhan Herba Untuk Penjagaan Kesihatan ..

1. Barucina: Memperbaiki sistem peredaran darah secara menyeluruh, membantu mencegah dan

Bagaimana cara untuk mengira BMI dan berat badan ideal anda.

sunber gambar:pak cik google

Apakah yang di maksudkan dengan BMI dan bagaimana cara mengira berat badan ideal?

BMI (Body Mass Index) atau dikenali sebagai Indeks Jisim Tubuh dalam Bahasa Melayu merupakan satu piawai pengukuran bagi menentukan berat badan yang unggul. Secara amnya kaedah pengukuran ini dibahagikan kepada 4 tahap yang setiap satunya mewakili 1 peringkat tertentu iaitu

Petua Makanan Untuk Kepintaran Akal

Makanan Untuk Kepintaran Akal terbahagi kepada byk unsur antaranya ialah KARBOHIDRAT,PROTEIN,LEMAK,MINERAL,VITAMIN & SERAT.

Kelebihan Minum Air Kosong Ketika Perut Kosong

info : Tanyalah Ustaz

Kelebihan Minum Air Kosong Ketika Perut Kosong

Tabiat minum air kosong ketika perut kosong adalah salah satu tabiat yang sangat baik. Rasulullah SAW juga sering mengamalkan minum air kosong selepas bangun sahaja dari tidur setiap pagi.

Ia juga baik untuk penyakit antaranya penyakit sakit kepala, sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, kegemukan berlebihan, asma bronkitis, TB, meningitis, buah pinggang dan air kencing, muntah-muntah, gastrik, cirit-birit, buasir, kencing manis, sembelit, semua penyakit mata, rahim, kanser dan gangguan haid, hidung telinga dan penyakit tekak.

Kaedah-kaedahnya :

Petua Untuk Merampingkan Badan.

#untuk result yg max,boleh ambil alpha lipid sd2 sbg meal supplement utk bantu anda kurus..

1. Berjalan kaki, sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari. Jika asyik naik lif di pejabat atau rumah, cubalah naik dan turun dengan tangga.

2. Minum air kosong lapan gelas sehari. Ia membantu membuang toksin daripada badan. Segelas air kosong juga boleh diambil sebelum makan kerana ia memberikan rasa kenyang sekali gus menghindarkan diri daripada rasa lapar berlebihan.

3. Sarapan setiap pagi jangan diabaikan.

Tip Makan Cara Sihat di Restoran Makanan Segera

Pada hari ini saya ingin berkongsi dengan anda 8 tip makan cara sihat di restoran makanan segera.
Kehidupan serba moden dan dalam dunia kesibukan ini, kecendurangan kita untuk menjamu selera
di restoran segera amatlah tinggi. Kalau suatu masa dahulu amat susah untuk ketemui restoran makanan segera, kini tidak lagi, malah di pekan-pekan kecil, umpanya Pasir Puteh Kelantan, telah ada KFC. Apatah lagi di bandar-bandar besar, restoran makanan segera berada di kawasan kejiranan kita sahaja.

Semua tips yang menarik ini saya perolehi daripada majalah I-Sihat karangan Norashikin Md Nor mengenai cara makan sihat di restoran makanan segera. Saya bersetuju dengan beliau di mana kanak-kanak antara golongan yang paling gembira sekiranay ibu bapa mengajak makan di restoran makanan segera. Burger, kentang goreng dan susu kocak merupakan makanan kegemaran yang biasanya dijadikan pilihan utama.

Bagaimana pun, kebanyakan rangkaian restoran di negara ini kini prihatin dengan keperluan orang ramai terhadap pemakanan sihat. Restoran tersebut telah mula menyajikan menu yang ada pilihan lain contohnya seperti salad, kentang bakar, sup dan sebagainya.

Sebagai ibu bapa, andalah penentu dalam memastikan kesihatan keluarga terjamin. Berikut adalah beberapa cadangan agar hidangan makanan segera anda berkhasiat serta mengandungi nutrien yang diperlukan tubuh badan.

1. Hindarkan daripada mengambil makanan yang bergoreng. Pilihlah hidangan yang dibakar atau dipanggang.

Tip Diet dan Kuruskan Badan Dengan Slim Diet II (SDII).

saya nak share Tip Diet dan Kuruskan Badan Dengan Slim Diet II (SDII). Semoga dengan tip diet yang disediakan ini dapat membantu anda untuk turunkan badan dengan lebih cepat.

1. Kawal pemakanan Semasa Diet

Bunyinya memang selalu dan mudah didengar tetapi amat payah dari segi praktikal. Ini kerana ramai yang beranggapan, mengawal makan bermaksud menahan lapar sehingga boleh membawa kemudaratan kepada badan. Sebenarnya, pengawalan pemakanan yang betul adalah dengan mengamalkan pengambilan zat dan nurien yang seimbang yang diperlukan oleh badan. Jangan sekali kali ‘diet’ dengan berlapar, kerana kelak badan akan merana.

2. Kurangkan pengambilan karbohidrat

Makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi dan roti penting jika seorang itu aktif kerana karbohidrat diperlukan untuk menjana dan membekalkan tenaga untuk aktiviti seharian. Namun, jika masa anda lebih banyak dihabiskan dengan kerja kerja pejabat, karbohidrat yang berlebihan tidak akan menjadi tenaga dan sebaliknya akan bertukar menjadi lemak, dan akan disimpan sebagai ‘spare tyre’ di perut, peha, lengan dan bawah dagu. Jadi, semasa anda diet dengan SDII, elakkan dari mengambil karbohidrat berat ini.

Jika sebelum ini anda mengambil sepinggan penuh nasi, cuba kurangkan kepada separuh pinggan, manakala yang lain diisi dengan lauk bersaskan protein seperti daging dan ikan, beserta sayur buah buahan.

APA ITU COLUSTRUM?

Apa itu Colostrum?

Colostrum adalah 'makanan utama semula jadi' yang sebenar. Ia adalah bendalir susu awalan yang mana semua mamalia betina memberikan kepada bayi yang baru lahir pada beberapa hari pertama selepas kelahiran.

Colostrum adalah kompleks koktail tertinggi untuk kepentingan imun dan factor pembesaran yang diperlukan oleh

Antara faktor yg boleh melewatkan penurunan ialah:-

Antara faktor yg boleh melewatkan penurunan ialah:-